Ausdauertraining und Gewichtsreduktion
Krafttraining und Muskelaufbau
Prävention und Rehabilitation
Pilates Faszientraining
Motivation, Beratung, Ernährung und Coaching
Vorteile
Ideale Entwicklung durch 1-zu-1 Trainingseinheiten
Zeitliche Flexibilität – Ihrem Lebensrhythmus angepasst
Ortsunabhängig – Zu Hause, im Studio oder auch Draußen
Ganzheitlicher Trainingsansatz mit individuell angepassten Übungen abgestimmt auf ihre Physis
Ständige Kontrolle und Optimierung des Trainingsplans
Persönliche Motivation und Hilfestellung
Arbeitsumgebung
Privatpersonen
Gruppen
Hotels
Unternehmen
Events und Incentives